Health & Wellness Week Oct. 23-27

1

Health & Wellness Week is happening Oct. 23-27 at Columbia College! Don’t miss out on these events and activities that will help you be physically and emotionally healthy, which are key contributors to academic success! Did we mention there will be puppies?

Check out the events below:
MONDAY
Eat Well, Be Well
945AM – 1130AM  Main Campus lobby
1140AM – 1PM North Campus lounge
Learn how to eat healthy to have a balanced life. FREE recipes and granola breakfast!

TUESDAY
Gratitude & Self-Awareness
945AM – 1130AM  Main Campus lobby
1140AM – 1PM North Campus lounge
What are you grateful for? Share it on the gratitude wall! Write a gratitude note, colour, or make a journal for healing and self-affirmation.

WEDNESDAY
Get Connected: Healthy Relationships
1130AM – 130PM  Main Campus lobby
1130AM – 130PM North Campus lounge
Meet students from CC’s clubs and get connected! Social interactions are important to your overall health and academic success.

Get Informed: Consent & Sexual Health
1130AM – 130PM Main Campus 3rd floor lounge 
1130AM – 130PM North Campus lounge
It’s a tea party! Grab a warm cup of tea with a biscuit and learn about consent. Pick up
free positive sexual health resources.

THURSDAY
Get Fuzzy: Puppy Therapy
11AM – 1PM Main Campus 4th floor lounge
Puppies and more puppies. De-stress with some furry friends from the SPCA.

Let’s Talk: Suicide Awareness
1130AM – 130PM  Main Campus lobby
1130AM – 130PM North Campus lounge
Learn about tools you can use to keep your mind healthy. Educate yourself and others!  Grab a banana. Healthy food + healthy body = healthy mind.

FRIDAY
Fun Day
1145AM – All afternoon outside Main Campus
1PM FREE Yoga with Heather in Room 346
Physical and mental health contribute to academic success. Meet clubs and have fun
with hip hop shows, games, art, and music. Win prizes!

H&WW poster 11x17

Yoga poster Instagram

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s